WOHNUNGSFREUNDLICH
Bewegen, ohne zu poltern.
Auch in einer Mietwohnung kann Bewegung Spaß machen – mit kleinen, ruhigen Schritten, Mobilität und leisen Kraftübungen.
So filtert Fitmap
Stelle „Besonders leise“ und „Ohne Sprünge“ ein. Bei wenig Platz entfallen außerdem raumgreifende Bewegungen. Übungen mit Bodenanteil erscheinen nur, wenn du Bodenübungen freigibst und eventuell benötigte Materialien vorhanden sind.
Eine Lautstärkegarantie gibt es nicht – Untergrund, Gebäude und Verhalten vor Ort entscheiden mit.